Dňa 28.2.2025 sa na našej Evanjelickej spojenej škole po prvýkrát pre všetkých žiakov a učiteľov uskutočnil Deň duševnej odolnosti, ktorého cieľom bolo poukázať na dôležitosť starostlivosti o duševné zdravie a budovanie reziliencie ako odpovede na rýchlo sa meniacu spoločnosť a záťaž, ktorú momentálne svet okolo nás predstavuje. Ráno sme začali chválami a modlitbami, spoločnými raňajkami a vedomou prechádzkou. Žiaci aj učitelia si mohli vybrať workshopy pod vedením skúsených lektorov a osvojiť si tak praktické stratégie na zvládanie stresu, tlaku či neúspechov, pozrieť sa na svoju budúcnosť z iného pohľadu a pokúsiť sa byť na ňu pripravení. Interaktívne aktivity ako karneval, pantomíma, tanec alebo využitie umenia ako terapeutického nástroja, ako aj americkými lektormi a študentmi pripravené a vedené workshopy a scavenger hunt, zase podporili empatiu, otvorenosť a vzájomnú súdržnosť žiakov, čo prispelo k posilneniu školskej komunity a vytváraniu bezpečnejšieho prostredia pre všetkých. Spoločne sme všetci hľadali ako byť autentickejší a ako prekonávať prekážky, ktoré sú súčasťou života a učili sa, ako sa s nimi vyrovnať zdravým spôsobom – prostredníctvom sebareflexie, zvládacích stratégií a podpory komunity. V osobitnej prednáške sa žiaci aj učitelia mohli zamerať na zdravý životný štýl a jeho dôležitosť pre celkovú pohodu človeka.
Panelová diskusia s odborníkmi z psychologickej a psychoterapautickej praxe podporila otvorenú diskusiu o duševnom zdraví, prispela k odbúraniu stigmy okolo témy duševného zdravia, poukázala na to, že pomoc existuje vždy a otvorila pre našu školu dvere do priestoru, v ktorom je v poriadku hovoriť o emóciách, o tom, ako sa máme a že vyhľadať pomoc vôbec nie je hanba. Podľa spätných väzieb našich žiakov aj učiteľov vieme, že to bol deň, ktorý bol iný, zaujímavý, plný prijatia, pochopenia a dobrej nálady. Ďakujeme všetkým lektorom (Matúš Bakyta, Renáta Taligová, Tomáš Pešek, Alena Tomanová, Miroslav Kasprzyk, Katarína Heřmánková, Katarína Bellová, Eva Piatriková, Regina Lovišková a Katarína Gorná Mireková), ktorí prijali naše pozvanie na tento deň, všetkým učiteľom a žiakom, ktorí pomohli s jeho prípravami, či lektorovaním i aktivitami a veríme, že si v budúcnosti takýto deň ešte zopakujeme, lebo vzájomná podpora a láska sú tie najväčšie dary, ktoré si ľudia môžu darovať.
VIDEO

Patricia Ambróz a Zuzana Dubovcová

Pozrite fotky

17-March-2025 - ( Monday )